الشوربة الحارقة للدهون

اﻟﻤﻘﺎدﻳﺮ  

6

حبات كبير بصل اخضر او اصفر

6

حبات ثوم 

2 

حبات فلفل اخضر  بارد 

علبة او علبتين  عصير طماطم او ما يعادله بصورة مطحونة او اربع حبات طماطم

حبة ملفوف كبيرة

حزمة الكرفس اختياري 

يمكن اضافة عبوة من خليط الجاهز 

الطريقة  التحضير 

1

توضع الخضار المقطعة في وعاء كبير

2

يمكن اضافة الاملاح و الفلفل و الكاري و الصلصه  الحارة

3

يصب عليه الماء و يترك يغلي المدة 45 دقيقة ثم يوضع في الثلاجة 

4

طريقة  اخرى يتم طبخ المقادير السابقة لمدة 10 دقئق ثم تخلط بالخلاط

5

يعاد طبخها لمدة 30 دقيقة